DIET Murah Ala Anak Kos

Mungkin sebagian orang berfikir bahwa diet itu butuh persiapan yang cenderung mahal. Namun jangan bingung ni, bagi anak kost yang ingin memiliki tubuh ideal tapi low budget, beberapa tips diet ini bakal menginspirasi.

1. Makan OATMEAL/ROTI GANDUM

Untuk sarapan kalian bisa makan OATMEAL atau juga ROTI GANDUM. Ini tentunya sangat low budget, gak sampai 20.000 untuk membeli kedua produk tersebut, dan bisa dimakan untuk beberapa kali juga. Namun makanan ini gak cuma buat sarapan saja, untuk makan malam bisa juga dikonsumsi.

2. Hindari makan diluar

Nah biasanya nih kalian pasti pulang kerja, sekolah atau kuliah sudah merencanakan makan diluar bersama teman-teman. Hindari hal tersebut, karena akan mebuat kalian boros dan dietnya juga gak terkontrol. Mending masak di kosan atau cuma masak nasi aja tapi lauknya beli diluar. Beli lauk paling  kisaran harga 10.000-15.000

3. Hindari membeli bahan masakan di Supermarket

Jika dibandingkan dengan harga dipasar tentunya produk yang ada di supermarket lebih mahal. Untuk itu, hindari membeli bahan masakan di supermarket. 

4. Olahraga lewat Internet

Ini merupakan kegiatan yang sangat mudah dilakukan. Hanya dengan internet kalian bisa olahraga di kos sendiri jika gak ada teman untuk joging misalnya. Kalian bisa melakukan home workout atau zumba. Daripada harus olahraga di tempat Fitness dan bayar per bulan kan.